Qualidade de vida para você

Qualidade de vida para você

Em todos os seguimentos, o ser humano constantemente se coloca diante de uma situação denominada relacionamento, mas com a PNL é possível determinar se ocorrerá uma interação ou não

Você já pensou que dentro da sua cabeça está o equipamento mais potente do seu corpo? Sim, o seu cérebro. Esse equipamento maravilhoso pode transformar a sua vida, e você pode aprender como fazer isso através da Programação Neurolinguística. Ela tem como objetivo disponibilizar o mecanismo do seu cérebro para que você possa conduzir, ou seja, identificar as programações que realizamos.

O cérebro se programa o tempo todo, só que grande parte das pessoas não tem acesso a esse mecanismo e nem tão pouco como modificá-los. Tudo o que você faz e que tem o desejo de fazer diferente nada mais é do que uma programação aprendida, e a novidade é que sua neurologia tem uma capacidade de reaprender o tempo todo, principalmente, esses “novos programas”.

É certo de que o cérebro responde as experiências externas a partir das programações internas que desenvolve. Por exemplo, quando uma pessoa te olha de um jeito demorado e isso gera um desconforto como se fosse uma crítica. Possivelmente o seu mecanismo, em algum momento da sua vida, aprendeu que aquele olhar tem um significado de crítica e você só está repetindo o que aprendeu. Se mudar essa postura, logo modificará o significado que poderá ter outras respostas como: interesse, curiosidade, apreciação. Naturalmente, sua sensação será muito mais agradável.

Quando você modifica o significado de uma experiência do passado o seu presente e futuro serão libertadores, pois existirão escolhas que trarão um novo comportamento, uma nova capacidade e quem sabe até novas crenças. O cérebro opta sempre pela melhor escolha, então oferecer muitas escolhas para uma experiência que antes tinha um significado traumático ou desagradável é uma forma muito inteligente de programar e desfrutar o melhor da vida.

Outra informação sobre a nossa neurologia que faz toda a diferença é que o futuro também funciona como uma programação. Se voltar sua atenção para construir um amanhã negro com muitas catástrofes, naturalmente, seu cérebro busca realizar o que você pensou, pois acata isso como uma programação e que é importante desenvolvê-la.

O oposto também irá funcionar, caso você decida pensar no futuro de uma forma promissora com as realizações que quer e com os sentimentos de prazer vinculado a experiência. Sua neurologia irá ter esse dado como absoluto e fará de tudo para realizar com determinação.

Lembre-se que sua mente tem a facilidade de concretizar o que você quiser, então comece a seleção carinhosamente das informações que a partir de agora deseja colocar em sua neurologia. Vale lembrar que nossa mente funciona a partir de estímulos que vem dos canais sensoriais: Visual, Aditivo e Cinestésico (olfato, tato e paladar).

Vamos agora desenvolver cinco passos que facilitam a utilização promissora da nossa mente: 

1- Lembre-se de falar o que você quer.

O seu cérebro irá realizar o que você fala, a palavra tem um grande poder pelo simples fato que para compreender a palavra a neurologia concretiza. Quando falo a palavra: carro a sua mente constrói um carro sem que haja um pedido formal é natural e automático. 

Então quando você fala que não quer ter dor de cabeça o seu cérebro irá dirigir toda a atenção para dor, ao passo que se você diz que quer ter uma sensação de leveza na cabeça, a sua mente já está direcionada para o seu objetivo. 

  1.  Dos seus objetivos. 

O seu cérebro tem a agilidade e criatividade que você quiser, sim, basta construir imagens que te motivem. Como seria levantar e já imaginar como você quer o seu dia? 

Isso mesmo, construa o seu dia antes de sair de casa, através de imagens que representem o seu estado interno ideal para viver bem um dia. 

 Quando treina sua mente para isso, essa habilidade fica cada vez mais no automático, e torna sua vida uma experiência melhor. 

  1.  Saber construir uma nova realidade requer um desprendimento em relação ao que o passou, e principalmente às experiências que geraram desgastes. Então, resgate do seu passado somente o que poderá ser apreciado beneficamente, para que o aprendizado útil fique com você no presente. Isso liberta e trará novos comportamentos. 
  1.  Faça um projeto de futuro, pode ser para 2, 6 ou 20 anos… Independente do tempo utilize sua neurologia para ter novas programações com motivação e entusiasmo para lidar com todas as situações. Anote seus objetivos, imagine-o a sua frente, torne esse futuro o mais sólido possível. Esse é um grande segredo das boas programações. 
  1.  Uma competência fascinante do cérebro é a capacidade de regeneração, é útil aprender com essa competência, ao vivenciar algo que deseja mudar já se imaginando fazendo diferente. Imediatamente você estará aprendendo ao passar a situação de outra maneira. Muito mais interessante do que se autopunir por ter feito algo diferente do que se esperava. 


Fonte: Artigos Administradores / Qualidade de vida para você

Os comentários estão fechados.